E.F.T.
au cabinet (tosse – 40) ou à distance (visio)
QU’EST-CE QUE L’EFT?
(Technique de Libération Emotionnelle)
L’Emotional Freedom Technique, ou Technique de Libération Emotionnelle, est une technique de thérapie brève. Elle a été mise au point dans les années 1990 par l’ingénieur américain Gary Craig, qui s’est inspiré de la TFT (Thought Field Therapy) développée par le Dr Callahan dans les années 1980, qui s’était lui-même inspiré des travaux du Dr G. Goodheart, père de la Kinésiologie Appliquée.
Pour la petite histoire, le Dr Callahan cherchait comment soigner une patiente atteinte de phobie grave de l’eau. Il testa plusieurs approches pendant plus d’un an sans succès, puis faisant le lien entre un méridien et le mal qui affectait sa patiente grâce aux travaux du Dr Goodheart, il commença à tapoter des points de ce méridien, ce qui permis les premiers progrès. De là fut alors développée la TFT, puis plus tard l’EFT.
Derrière l’EFT se cache le raisonnement suivant : tout mal physique ou psychique a une origine ou un lien énergétique. Les méridiens sont ces canaux présents à travers tout le corps, reliés à des organes, tissus, muscles, glandes, hormones, etc. se recoupant entre eux à travers des canaux secondaires et où circule l’énergie vitale. Lorsqu’il y a un blocage dans cette circulation, cela peut créer différents symptômes physiques, psychologiques, émotionnels ou biochimiques. Encore une fois, tout est lié.
En séance d’EFT, nous allons d’abord creuser verbalement à fond la problématique afin de faire l’état des lieux, déconstruire ce qui n’est pas, reconnaître ce qui est, et aller voir ce qui se trouve derrière. Ensuite, nous irons tapoter différents points des méridiens sur notre corps, tout en continuant à verbaliser.
Ainsi nous ressortons tout le négatif et relançons la circulation énergétique dans le corps pour laisser place à l’avancée. En tapotant, nous venons dissoudre les blocages et nettoyer les mémoires conscientes et/ou subconscientes. En verbalisant, nous avons une approche active et impliquée afin de reprendre les rênes de sa vie.
Pourquoi consulter ?
Apaisez vos émotions, phobies, compulsions et reprenez confiance en vous grâce à l’Emotional Freedom Technique.
Douleurs
Blessures émotionnelles, gestion du stress, SSPT, douleurs physiques persistantes inexpliquées
Peurs
Peurs irrationnelles, phobies, peur de l’échec, syndrome de l’imposteur, peur de s’exprimer en public, gestion de la colère
Perception de soi
Faible estime de soi, manque de confiance en soi, regard des autres et image de soi, croyances limitantes
Comportement
Addiction, dépendance, compulsion, obsession, comportement inapproprié, auto-sabotage, concentration
Ce qu’ils en disent
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Questions Fréquentes
Contactez-moi si vous en avez d’autres !
Combien de séances sont nécessaires?
Ces 3 pratiques sont considérées comme des formes de thérapies brèves. Selon la profondeur et l’ancienneté de la problématique, nous serons sur 1 à 4 séances en Kinésiologie, 1 à 6 en EFT et 1à 3 en Niromathé. Ensuite c’est à vous d’être à l’écoute de vos besoins.
que dois-je apporter pour ma séance?
Portez une tenue confortable, notamment pour la Kinésiologie qui peut nécessiter de tester le tonus de différents muscles du corps. Je vous suis également reconnaissante si vous pouvez amener une serviette pour la Kinésiologie et Rééquilibrage énergétique, afin de vous allonger sur la table.
Y a-t-il DES contre-indications?
Aucune contre-indication pour la Kinésiologie ni le Niromathé. Seule l’EFT est déconseillée aux personnes atteintes de trouble bipolaire, borderline, ou de la personnalité. Il est important de me préciser votre condition en début de rendez-vous lors de l’entretien de départ.
est-ce que je peux poursuivre ma journée normalement après une séance?
Tout à fait. Il se peut que vous vous sentiez un peu fatiguée, ou bien au contraire énergisée, mais rien vous empêchant de poursuivre votre journée. Restez cependant à votre écoute, et évitez de planifier un marathon ou une fête le jour-même.
de combien de temps sont espacées les séances?
Les séances d’EFT et de Kinésiologie sont espacées d’un minimum de 21 jours, et celles de Niromathé de 15 jours par convention.
à quoi m'attendre après une séance?
Le changement peut être plus ou moins rapide et nécessiter ou non une nouvelle séance. Il se peut également que les 2-3 jours suivants la séance réveillent certains symptômes, on parle de « crise de guérison », c’est-à-dire d’une extériorisation du mal qui ressort de vous, ce qui est une très bonne chose – bien que pas un facteur de « réussite ». En règle générale, vous pourrez constater que les choses bougent, noter des changements, certains percutants et d’autres plus subtils. N’hésitez pas à inscrire vos impressions et émotions dans un journal (ou votre smartphone) les jours et semaines suivant votre séance afin de constater votre évolution.
Au bout de combien de temps verRai-je les effets?
Il n’y a pas de règle face à cette grande question. Toutes les personnes, problématiques et donc séances sont différentes. Il se peut que dès la 1ère séance vous ayez un effet « transcendant », mais il se peut également que vous nécessitiez plusieurs séances. Leur intensité varie également de l’une à l’autre. Et il se peut que je vous recommande de revenir après une séance « transcendante » afin d’ancrer le changement dans le temps. Cette séance sera sans doute plus « neutre », sur le plan conscient.
Y a-t-il des recommAndations particulières après la séance?
Pour tout ce que je propose, ma recommandation numéro 1 est de bien vous hydrater les jours suivants, avec de l’eau pure (sans rien dedans) en dehors des repas.
En Kinésiologie, il se peut que je vous donne un exercice d’ancrage à effectuer chez vous pendant un certain temps à une certaine fréquence. Faites-le, s’il est indiqué c’est qu’il vous est nécessaire pour ancrer les bienfaits de la séance en vous et dans le temps.
Pour le Niromathé, s’agissant d’un travail de soulagement de la douleur par vibrations manuelles, il est important d’éviter toute vibration pendant 48 à 72h : pas de gommage, massage, frottage vif pour s’essuyer en sortant de la douche, grattage vigoureux de bouton de moustique, marteau-piqueur, ou encore orgasme tant que possible (oui, ça aussi ça fait vibrer et plutôt fort).
Me contacter
Laurie-Anne DELANNOY
Pour toute question ou demande de renseignements :
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tel
07 76 14 92 12
adresse
Pôle Santé
1, Allée de la Bouchonnerie
40230 Tosse