ÊTRE BIEN DANS SES BASKETS

Commençons par quelques conseils simples qui ne coûtent rien : bien respirer et bien s’hydrater. Une bonne base que l’on complète idéalement avec : bouger, s’écouter, prendre les décisions qui sont en accord avec soi, manger sainement, se faire plaisir et rééquilibrer...

AU-DELÀ DE NOS CONCEPTIONS MATÉRIELLES

Dans cet article, j’ai voulu approfondir la question que l’on se pose tous : comment le corps guide-t-il le Kinésiologue à travers la séance ? La recherche scientifique est limitée sur le sujet et n’a pas encore toutes les réponses – ce qui ne veut pas dire qu’il n’y...